ברוכים הבאים

ל- S.I FITNESS CLUB

מועדון הכושר היחידי באזור ששם דגש בראש ובראשונה על קהילת המתאמנים, האג'נדה של המועדון היא לשמור על יחס אישי התמדה ומוטיבציה גבוהה בתוך הקהילה, וכך אנו מבטיחים שאתם תגיעו לתוצאות הטובות ביותר.

אודותיי

השירותים שלי

נעים מאוד,

שמי שלומי אילני.

מאז שאני זוכר את עצמי הלב שלי בספורט.

בתור ילד קטן כל מה שאהבתי זה לרוץ לשחק כדורגל/ כדורסל חיפשתי כל מה שיגרום לדופק שלי לעלות, שם באותה נקודה הרגשתי הכי חי.

קראו עליי

האימונים שלנו

אימון היט (HIIT)

הנו אימון הפוגות בעצימות גבוהה – High Intensity Interval Training

שיטת אימון ששומרת על דופק גבוהה ובעקבות כך יכולה להוביל לשריפת קלוריות מואצת במשך 48 שעות לאחר האימון (לפעמים אף יותר).

אימון כוח (אימון התנגדות)

הוא בדיוק מה שהגוף זקוק לו כדי להילחם באובדן שריר, מסת עצם וכוח שמגיעים עם הגיל. כולם, ללא קשר לגיל, צעירים או מבוגרים, צריכים לבצע אימוני כוח מגוונים כחלק מלו"ז האימונים השבועי.

אימון פונקציונלי

מתאים לכולם מאוכלוסיית בני הגיל השלישי ועד לספורטאים צעירים.

באמצעותו אנחנו נהנה משיפור הכושר הגופני סיבולת לב ריאה גמישות קואורדינציה יציבה ועוד..

קראו עוד

Slide title

"כל החיים אני מתאמנת ורק כשהגעתי לסטודיו של שלומי התחלתי לראות תוצאות"
"אני אחרי שתי לידות, לא משנה מה עשיתי הבטן שלי לא ירדה,
היום ללא ספק חזרתי לגזרה שרציתי"

מאיה כץ
Slide title

התחלנו בצורה הדרגתית מבחינת משקלים ותרגילים והשגחה קפדנית על ביצוע התרגילים, שבאמת יהיו אפקטיביים ובצועו כמו שצריך (היום אני מבין כמה טעיתי בעבר בביצוע התרגילים שהייתי מתאמן לבד)
תודה על הדרך שעברנו, על הייעוץ ההכוונה ועל כל היעדים שהגענו אליהם בתקופה כל-כך קצרה. (ירידה של 10 קילו וירידה באחוזי שומן ועלייה במסת השריר).

עדי יצחק

Slide title

הגעתי לסטודיו של שלומי לפני כחודשיים, עליתי כ8 קילו ועלייה משמעותית במסת השריר ,מאוד מרוצה מהתוצאות מהסטודיו מהאימונים ומהשירות מומלץ מאוד!!

יעקב ברוך
Slide title

ממליצה בחום,אווירה כפית ומאמן מקצועי שלא מותר ודוחף לעבר המטרות שהצבנו פשוט ממכר.

דנה בן אלי